Jogurtowy deser z Chia

Poleć w mediach społecznościowych:

Albo po prostu skopiuj i udostępnij ten link

Składniki

Jogurt naturalny - 120g
Nasiona Chia - 3 łyżeczki
Maliny - 70g
Banan - do dekoracji

Jogurtowy deser z Chia

Jogurt + Chia+owoce = pyszny deser

  • 10min + oczekiwanie
  • Porcje 1
  • Łatwy

O przepisie

Nasiona Chia już chyba każdy z nas zna. Dzisiaj przepis na deser jogurtowy z tymi ziarenkami. Smacznie, zdrowo i kolorowo. Owoce wybieramy według własnego smaku :) Bardzo szybki w przygotowaniu a znikający jeszcze szybciej :)

Kroki

1
Gotowe

Nasiona Chia mieszam z jogurtem i powtarzam to co jakiś czas w przeciągu 10min. Odstawiam do lodówki najlepiej na noc aby Chia napęczniały. W momencie podania deseru blenduje maliny nakładam na górę naszego jogurtu i dekoruję bananem.

Karolina

Moja przygoda w kuchni zaczęła się w domu z mamą a bardziej pomaganie jej przy gotowaniu a jeszcze lepiej było przy pieczeniu – można było oblizać miskę po zrobionym kremie.

img_9424
poprzedni
Szybka zupa czosnkowa
rogaliki-z-marmolada
następny
Topione rogaliki z marmoladą