Napój chia

Poleć w mediach społecznościowych:

Albo po prostu skopiuj i udostępnij ten link

Składniki

Banan - 1 szt
Grejpfrut - 1szt
Pomarańcza - 2 szt
Nasiona Chia - 2 łyżeczki

Napój chia

Wzmocnienie między posiłkami z chia

  • 5 min + czas oczekiwania
  • Porcje 1
  • Łatwy

O przepisie

O właściwościach nasion Chia juz kiedyś pisałam wykorzystując je do deseru. A skoro już je mamy kupione to wykorzystam je również do napoju.

Może u komuś die wydać dziwnym połączeniem grejpfruta pomarańczy i banana ale po wypiciu uznanie ze smakiem jest ok ☺

Kroki

1
Gotowe

Z grejpfruta i pomarańczy wciskamy sok i mieszamy ze zblendowabym bananem. Następnie dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 15min ponownie mieszamy i odstawiamy na kolejne 15min. Możemy również odstawić na cala noc do lodówki

Karolina

Moja przygoda w kuchni zaczęła się w domu z mamą a bardziej pomaganie jej przy gotowaniu a jeszcze lepiej było przy pieczeniu – można było oblizać miskę po zrobionym kremie.

20170404_070029
poprzedni
Bezglutenowe placuszki twarogowe
Wuzetka
następny
Wuzetka